ریزش مو، به خصوص با افزایش سن، طبیعی است، اما هنگامی که به طور ناگهانی یا با شدت بیشتری اتفاق می افتد، بسیار ناراحت کننده است. در واقع ریزش مو زمانی اتفاق می افتد که چرخه رشد و ریزش مو مختل می شود، یا زمانی که فولیکول مو از بین رفته و با بافت اسکار جایگزین می شود، ریزش و نازک شدن تدریجی مو گاهی بدون هیچ نشانه ای از قرمزی، التهاب یا زخم در پوست سر رخ می دهد. برای درمان ریزش مو می توان از روش های مختلفی استفاده کرد که هر کدام از آنها برای نوع و اندازه متفاوت ریزش کاربرد دارند.

چندین روش وجود دارد که می توانید برای کاهش یا درمان ریزش مو انجام دهید، اما قبل از اینکه تصمیم بگیرید چه درمانی را انتخاب کنید، مهم است که عوامل ریزش مو را شناسایی، زیرا در بسیاری از موارد با برطرف کردن عامل ریزش مو نیز درمان خواهد شد.

انواع رایج ریزش مو

انواع رایج ریزش مو
• آلوپسی آره آتا:

اگر دچار آلوپسی آره آتا باشید، ریزش مو به صورت تکه ای روی پوست سرتان دیده می شود، معمولاً در این صورت موها دوباره رشد می کنند.

• تلوژن افلوویوم:

ریزش مو بر اثر تلوژن افلوویوم موهای شما را دچار ریزش و نازک تر می کند و معمولاً بعد از بچه دار شدن، کمبود آهن، کاهش وزن شدید یا دوره بیماری رخ می دهد.

• آلوپسی فیبروزان رونتال:

آلوپسی فیبروزان فرونتال باعث ریزش ابرو در افراد شده و سپس خط رویش مو نیز به عقب می رود و این مشکل در زنان شایع تر است.

• ریزش مو با الگوی مردانه:

الگوی طاسی مردانه زمانی رخ می دهد که موهای تاج سر دچار ریزش می شود و اغلب از طریق ژنتیک انتقال می یابد و برخی از افراد در سنین پایین نیز موهای خود را از دست می دهند.

• ریزش مو با الگوی زنانه:

الگوی طاسی زنانه زمانی است که موهای تاج سر فرد نازک شود، این نبیماری نیز از طریق ژنتیک در خانواده انتقال می یابد.

• درمان سرطان:

ریزش مو در اثر درمان سرطان می تواند افراد را به روش های مختلفی تحت تاثیر قرار دهد، برخی از درمان ها باعث می شوند که شما فقط مقداری از موها را از دست بدهید یا موهایتان نازک شود، اما برخی باعث ریزش مو در سراسر بدن شما می شوند.

چه زمانی باید به درمان ریزش مو پرداخت؟
ریزش 50 تا 150 تار مو در هر روز برای افراد طبیعی است، این مقدار ریزش مو اغلب بدون اینکه متوجه شوید اتفاق می افتد. در این حالت موهای جدید جایگزین موهای از دست رفته می شوند، اما حتی ریزش طبیعی مو می تواند منجر به کاهش طول کلی مو و احساس ضخامت آن شود. هنگامی که مقدار ریزش مو به طور ناگهانی افزایش می یابد، می تواند هشدار دهنده باشد، به خصوص اگر به نظر برسد که به سرعت اتفاق می افتد. در برخی موارد، ممکن است به دلیل یک بیماری یا شرایط زمینه ای مانند مشکلات غده تیروئید، عفونت های پوست سر، استرس، برخی داروها، ژنتیک یا پیری باشد.

هنگامی که ریزش مو موقتی است، اغلب نیازی به درمان نداشته و معمولاً موها خود به خود دوباره رشد می کنند؛ در غیر اینصورت ممکن است برای کاهش سرعت ریزش مو به درمان نیاز داشته باشید. هنگامی که ریزش مو دائمی و پایدار به نظر می رسد، برخی از روش های درمان ریزش مو می توانند به سادگی باعث شوند که در ناحیه طاس سر موها رشد کنند و درنتیجه پرتر به نظر برسند و در موارد خاص برخی از این روش ها ممکن است سبب رویش موهای ضخیم تری شوند.

ویتامین ها و مواد معدنی برای ریزش مو
برخی از ویتامین ها و مواد معدنی می توانند به داشتن پوست و مویی سالم تر کمک کنند، به خصوص اینکه کمبود بسیاری از ویتامین ها باعث نازک شدن و حتی ریزش مو می شود و با جبران این کمبود می توان از ریزش مو جلوگیری و ضخامت مو را افزایش داد. ویتامین های موثر بر رشد مو شامل ویتامین های E، D، C، A، K و گروه B هستند که کمبود برخی از آنها مانند ویتامین دی موجب ریزش مو می شود. به طور معمول ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن توسط غذاهایی که می خوریم تامین می شود، اما اگر میخواهید از مکمل های حاوی این ویتامین ها برای تقویت مو و درمان ریزش استفاده کنید، بهتر است حتما با یک پزشک مشورت کنید، زیرا مقدار اضافی بسیاری از آنها برای بدن ضرر دارند.