مهم ترین دلایل آسیب به مو
زمانی که به طور مناسبی از موها مراقبت نشود، تارهای آن ضعیف و شکننده و آسیب پذیر می شوند. با این وجود، مواد شیمیایی ماننند رنگ و دکلره و مواد کراتین و غیره بیشترین اسیب را به موهای ما وارد می کنند. به طور کلی عوامل مهمی که باعث آسیب به موها می شوند، به شرح زیر است:
– استفاده از رنگ و دکلره و مواد شیمیایی برای فر یا صافی دائمی مو
– استفاده بیش از حد از وسایل حالت دهنده حرارتی مانند سشوار، اتو مو، برس‌ حرارتی بدون اسپری محافظ
– قرار گرفتن بیش ‌از حد در معرض نور خورشید مستقیم، کلر موجود در آب استخر یا نمک دریا
– استفاده از شامپو و نرم کننده های نامناسب
– استفاده از شانه های نامناسب و برس کشیدن خشن خصوصا روی موهای خیس
– عدم کوتاهی و نوک گیری موها در فواصل زمانی منظم

طرز تهیه ماسک مو ترمیم کننده برای موهای آسیب دیده و خشک
در این قسمت چند مورد از بهترین و موثرترین ماسک موهای خانگی که به ترمیم موهای آسیب دیده کمک می کنند را معرفی می کنیم. بنابراین شما تنها با بکارگیری مواد ساده ای که در خانه دارید، می توانید موهایتان را احیا کنید. اما فراموش نکنید که موهای شما یک شبه آسیب ندیده اند که بخواهید در یک شب آن ها را درمان کنید. لذا این کار نیاز به مداومت و استمرار دارد تا نتایج موثری را ارائه دهد.

1. ماسک مو با زرده تخم ‌مرغ
تخم مرغ یکی از مغذی ترین ترکیبات غذایی برای موها می باشد. این ماده غذایی ارشمند به دلیل داشتن پروتئین و آمینو اسیدهای فراوان و ویتامین D به بهبود سلامت و استحکام و رشد موها کمک می کنند. بعلاوه با رطوبت رسانی عمیق موهایی قوی و سالم و شفاف تر به شما می دهد. تخم مرغ در افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش آن نیز به شدت موثر است. شما می توانید از آن برای ترمیم موهای آسیب دیده و خشک خود کمک بگیرید. برای این منظور کافیست زرده تخم مرغ را با دو قاشق روغن زیتون یا نارگیل ترکیب کرده و روی موهای تمیز خود بگذارید. اجازه دهید این مواد به مدت 30 تا 60 دقیقه روی موها بماند. پس از آن موها را با شامپو بشویید.

2. ماسک مو با روغن ‌زیتون و آووکادو
یکی از بهترین انواع ماسک موها، ترکیب روغن‌ زیتون و آووکادو است. روغن‌ زیتون سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 می باشد که برای فولیکول های مو حیاتی هستند. این ماده ضمن مقابله با خشکی، شکنندگی و موخوره به بهبود رشد، درخشش و استحکام موها کمک زیادی می کند. بعلاوه با برخورداری از فواید آنتی‌اکسیدانی از آسیب های محیطی ناشی از رادیکال های آزاد پیشگیری می نماید. از طرفی دیگر، میوه آووکادو آمینو اسیدها و پروتئین های فراوانی دارد که باعث درخشش، تقویت پیاز مو و تحریک رویش آن می شود. همچنین رطوبت رسانی موثری داشته و به رفع خشکی و نرم و انعطاف پذیر شدن موها کمک می کنند. بنابراین اگر موهایتان در اثر آسیب ها، خشک شده است می توانید این ماسک بی نظیر را امتحان کنید. برای تهیه این ماسک، یک آووکادو له شده را با دو قاشق روغن ‌زیتون ترکیب کنید و روی موها بگذارید. شما همچنین می توانید در صورت تمایل به آبرسانی بیشتر، دو قاشق عسل به این ترکیبات اضافه نمایید. پس از گذشت 30 تا 60 دقیقه موها را با شامپو بشویید.

3. ماسک مو با عسل و روغن نارگیل
عسل جزو غنی ترین و مغذی ترین مواد در طبیعت است. این ماده نه تنها برای سلامت و بهبودی بدن به شدت مفید است، به سلامت پوست و موها نیز کمک زیادی می کند. روغن نارگیل نیز سرشار از پروتئین ها، اسید لوریک، ویتامین E و مزایای آنتی اکسیدانی است. این روغن باعث تقویت موها و محافظت از پروتئین های طبیعی ساقه مو می شود. بعلاوه ضمن حفاظت از ساقه مو، به ترمیم موهای آسیب دیده کمک می کند. افزون بر این، قابلیت نفوذ عمیق تری را فراهم کرده و لطافت و نرمی را به ارمغان می آورد. این ماسک مو برای موهای معمولی و نازک فوق العاده مناسب است. برای تهیه این ماسک، 2-4 قاشق روغن نارگیل را با یک قاشق عسل ترکیب کرده و به مدت 30 الی 60 دقیقه روی موها قرار دهید. سپس موهایتان را با یک شامپوی ملایم بشویید.

4. ماسک مو با عسل و موز
خواص درمانی بی نظیر عسل باعث شده تا از آن بعنوان پایه بسیاری از ماسک های مو استفاده شود. موز نیز یکی از بهترین ترکیبات برای افزایش استحکام ساختار مو و جلوگیری از شکنندگی آن است. بنابراین این ماسک برای موهای شکننده و آسیب پذیر و حساس به شدت توصیه می شود. از طرفی دیگر، ویتامین Cو خواص آنتی اکسیدانی این ماسک موی خانگی به محافظت ار موها در برابر رادیکال های آزاد و عوامل محیطی کمک می کند. همچنین با داشتن بیوتین یا ویتامین B7 موها را تقویت می کند. در نتیجه ضمن پیشگیری از ریزش، رشد و رویش آن را بهبود می بخشد. جهت تهیه این ماسک مو نیز، یک موز له شده را با یک قاشق عسل و یک قاشق روغن ‌زیتون یا بادام ترکیب کنید. مواد را روی موهای تمیز گذاشته و پس از حدود 30 الی 60 دقیقه با شامپو بشویید.

5. ماسک مو با عسل و سرکه سیب
همان طور که اشاره شد، عسل را می توان با مواد مختلفی ترکیب کرد تا از خواص بی نظیر آن برای موها بهره برد. این ماسک مو نیز غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان می باشد. لذا برای ترمیم ریشه و ساقه موها بسیار مفید است. بعلاوه سرکه سیب برای پاکسازی و درخشش موها نقش موثری دارد. جهت تهیه این ماسک مو کافیست دو قاشق عسل را با نصف فنجان سرکه سیب ترکیب نمایید. این مواد را قبل از حمام روی موها زده و اجازه دهید به مدت 20 تا 30 دقیقه بماند. در آخر موهای خود را با شامپو شستشو دهید.

6. ماسک مو با شیر بادام و روغن نارگیل
پروتئین جزء اصلی و بسیار مهمی از ساختار مو را تشکیل می دهد. به همین خاطر تامین این ماده ضروری برای موها بع بهبود آن کمک می کند. اگر به دنبال یک منبع غنی از پروتئین‌ هستید، می توانید از بادام استفاده کنید. این ماده غذایی گرانبها همچنین سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان می باشد. لذا به ترمیم و تقویت موها، بهبود رشد و کاهش التهابات کمک می کند. برای تهیه این ماسک، 4 سفیده تخم ‌مرغ را با 5 قاشق شیر بادام و 2 قاشق روغن نارگیل ترکیب کنید. سپس مواد را به مدت 45 دقیقه روی موهای تمیز قرار دهید. در انتها موهایتان را با شامپو بشویید.

7. ماسک مو با میوه های مغذی
شاید برایتان جالب باشد که شما با استفاده از ماسک میوه می توانید موهایتان را نجات دهید. در واقع میوه ها منبع غنی از ویتامین، آنتی اکسیدان و امگا 3 هستند. لذا شما با کنار هم آوردن میوه های مفید می توانید مواد مغذی مورد نیاز را برای موهایتان فراهم سازید. توصیه می کنیم برای این کار از ترکیبی از میوه ها نظیر موز، آووکادو، توت فرنگی، سیب، انگور، خیار و … استفاده نمایید. این میوه ها را له کنید و حدود یک ساعت روی موهایتان قرار دهید. در آخر نیز موها را با آب شستشو دهید.

8. تهیه ماسک موی تقویتی با استفاده از شامپوها
بسیاری از افراد فرصت استفاده از ماسک را ندارند. توصیه ما به چنسن افرادی آنست که با روش های ساده و سریع تری از موهایشان مراقبت کنند. بعبارتی شما می توانید با شامپو مناسب موهای آسیب دیده یک ماسک موی ساده تهیه نمایید. برای این منظور در حمام مقداری از شامپوی خود را با نصف یک تخم مرغ ترکیب کرده و استفاده کنید. بهتر است این ماسک 5 تا 10 دقیقه روی موهایتان بماند و سپس آن را بشویید. چنانچه از این ترکیب یک بار در هفته استفاده نمایید، موهای آسیب دیده شما سریع تر بهبود می یابد.

9. استفاده از ماسک های ترمیم کننده مو آماده
شما همچنین می توانید علاوه بر ماسک های خانگی، از ماسک موهای آماده ای که در بازار وجود دارد استفاده نمایید. در ترکیبات این ماسک ها از مواد مغذی، ویتامین ها، پروتئین ها و عصاره های گیاهی استفاده می شود. این ماسک ها به دلیل قابلیت استفاده آسان و حتی در مواردی بدون نیاز به شستشو محبوبیت زیادی دارند. بنابراین اگر فرصت کافی برای تهیه و استفاده از ماسک مو خانگی را ندارید، بهتر است از محصولات آماده کمک بگیرید.

مهم ترین نکات و اصول مراقبت از موها
حتما تاکنون بارها این جمله را شنیده اید که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. در واقع شما تنها با رعایت جند نکته مهم می توانید به راحتی از آسیب دیدن موهایتان جلوگیری کنید. در ادامه نکاتی را بیان می کنیم که رعایت آن ها به حفظ سلامت مو و پوست سر شما کمک می کند.
– خودداری از رنگ و دکلره بیش از حد موها
– عدم استفاده زیاد از وسایل حرارتی و همچنین استفاده از محافظ حرارت در این مواقع
– استفاده از شامپوهای مخصوص نوع موهایتان
– عدم شستشوی روزانه موها: بهتر است موها دو الی سه بار در هفته با شامپو شسته شوند.
– اعمال مستقیم شامپو تنها روی پوست سر: برای شستن ساقه مو کف حاصل از شستشوی پوست سر کافی می باشد.
– مصرف ماسک مو و نرم کننده داخل حمام تنها روی ساقه و نوک موها
– روغن تراپی منظم و هفتگی موها و استفاده از محصولات مراقبتی و رطوبت رسان مو
– محافظت مو در برابر آفتاب، در حین شنا، استخر و …

نتیجه گیری
در این مقاله با بهترین ماسک مو برای موهای آسیب دیده آشنا شده اید. رعایت نکات مراقبتی و استفاده از ماسک های مو در کنار تغذیه سالم و مفید و سرشار از مواد مغذی می تواند به موهایتان جانی دوباره ببخشد. در کنار این نکات فراموش نکنید که از محصولات و شامپوهای مخصوص موهای آسیب دیده استفاده کنید. همچنین سرم یا کرم های ترمیم کننده مو نیز باعث احیای موهای خشک و آسیب دیده شما می شوند. با رعایت تمامی این موارد موهایی قوی و سالم تر با ظاهری زیبا و براق و پرپشت تر خواهید داشت.