رژیم آلکالاین بر مبنای این ایده شکل گرفته که جایگزینی خوراکیهای اسیدساز با خوراکیهای قلیایی یا آلکالاین میتواند سلامتی انسان…

آناهیتا جهانگیر
1403-02-17
ماه رمضان از ماههای مهم و مبارک مسلمانان جهان هست. اما ورزشکاران در این ماه بدلیل پرهیز از نخوردن و…

آناهیتا جهانگیر
1403-02-17
روزهداری در روزهای گرم و طولانی اندکی دشوار است. برای تحمل ساعات طولانی روزهداری باید در فاصلهی افطار تا سحر…

آناهیتا جهانگیر
1403-02-17
آبرسانی به بدن مهم است، به همین دلیل به شما توصیه میشود روزانه آب کافی مصرف کنید. عدهای تصور میکنند…

آناهیتا جهانگیر
1403-02-17
لبنیات به ویژه شیر به میزان قابل توجهی تامینکننده پروتئین و کلسیم مورد نیاز بدن هستند. در مورد اهمیت مصرف…

آناهیتا جهانگیر
1403-02-16
احساسات ما نقش مهمی در زندگیمان دارند. یکی از تأثیرگذارترین احساسات در زندگی هر فرد، احساس گرسنگی و نیاز به…

آناهیتا جهانگیر
1403-02-16
در ۷ روز ۵ کیلو کم کنید! در ۹۰ روز ۶ سایز کم کنید! چگونه طی سه روز وزن کم…

آناهیتا جهانگیر
1403-02-16
داشتن موهای بلند، مرتب، براق و سالم از اصلیترین شاخصههای زیبایی پسندانه محسوب میشود به همین دلیل برطرف کردن هرگونه…

آناهیتا جهانگیر
1403-02-13
شامپوها نه تنها یکی از پر مصرفترین، بلکه یکی از محبوبترین محصولات مراقبت از مو هستند. این محصولات تأثیر مستقیمی…

آناهیتا جهانگیر
1403-02-13
شامپو بدن از مواد شوینده موثر و یک روش عالی برای تمیز کردن بدن در حمام است که علاوه بر…

آناهیتا جهانگیر
1403-02-13