بستن
0 محصول
مشاهده سبد خرید
دسته: دستهبندی نشده
۶ اشتباه صبحگاهی که باعث چاقی میشوند
در رابطه با این مطلب، اگر هنوز نمیدانید متابولیسم چیست؟، شاید بهتر باید اول مقاله زیر را بخوانید: متابولیسم (سوخت…
دستهبندی نشده
آناهیتا جهانگیر 1403-02-19
رژیم جنرال موتورز هفت روزه (GM Diet) چیست؟
رژیم کاهش وزن جی ام یا GM که مخفف General Motors است. “من میخوام یه چند کیلو وزنم را کم…
دستهبندی نشده
آناهیتا جهانگیر 1403-02-18
چگونه به سرعت اما سالم، وزن اضافه کنید؟
آیا تا بحال فکر کردهاید که بیش از حد لاغر هستید؟ شاید حتی استخوانی باشید! در حالیکه بسیاری از ما…
دستهبندی نشده
آناهیتا جهانگیر 1403-02-18
۱۰ راهکار علمی برای افزایش سوخت و ساز بدن و لاغری سریعتر
ا در یک مقاله مجزا، به طور کامل توضیح دادیم که متابولیسم (سوخت و ساز) چیست. متابولیسم شامل تمامی واکنشهای…
دستهبندی نشده
آناهیتا جهانگیر 1403-02-18
رژیم آلکالاین یا رژیم قلیایی چیست؟ (از افسانه تا واقعیت)
رژیم آلکالاین بر مبنای این ایده شکل گرفته که جایگزینی خوراکیهای اسیدساز با خوراکیهای قلیایی یا آلکالاین میتواند سلامتی انسان…
دستهبندی نشده
آناهیتا جهانگیر 1403-02-17
نکات تمرینی و غذایی ماه رمضان
ماه رمضان از ماههای مهم و مبارک مسلمانان جهان هست. اما ورزشکاران در این ماه بدلیل پرهیز از نخوردن و…
دستهبندی نشده
آناهیتا جهانگیر 1403-02-17
۵ توصیه کاربردی که روزه گرفتن در فصل گرما را آسانتر میکند
روزهداری در روزهای گرم و طولانی اندکی دشوار است. برای تحمل ساعات طولانی روزهداری باید در فاصلهی افطار تا سحر…
دستهبندی نشده
آناهیتا جهانگیر 1403-02-17
دتاکس واتر چیست؟ (خواص، روش تهیه، ادعاها)
آبرسانی به بدن مهم است، به همین دلیل به شما توصیه میشود روزانه آب کافی مصرف کنید. عدهای تصور میکنند…
دستهبندی نشده
آناهیتا جهانگیر 1403-02-17
همه چیز درباره شیر (خواص، انواع، بهترین زمان مصرف)
لبنیات به ویژه شیر به میزان قابل توجهی تامینکننده پروتئین و کلسیم مورد نیاز بدن هستند. در مورد اهمیت مصرف…
دستهبندی نشده
آناهیتا جهانگیر 1403-02-16
پرخوری عصبی چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
احساسات ما نقش مهمی در زندگیمان دارند. یکی از تأثیرگذارترین احساسات در زندگی هر فرد، احساس گرسنگی و نیاز به…
دستهبندی نشده
آناهیتا جهانگیر 1403-02-16
